johnny1878杜鵑人的部落格

                                                                                          生命總檢討

    生命，不斷透過生活，經由和自己的親人、另一半、朋友、同事乃至熟識或不認識的過客，彼此緣深或緣淺的人，不斷地互動、磨合、調整自己、修正自己，以求逹到理想的境界。回顧從前，我要學習的太多，一輩子，可能都不夠，在此約略做一個總整理，我尚未完成的課題如下：

一、在這社會生存的考驗

求生存!

    為了能繼續生存、滿足生活的各種實際需求，就能把許多人搞很慘，為五斗米而折腰，消耗掉自己最精華的歲月，考驗自己的價值，被迫放棄許多原則和堅持，而抵觸自己的良知，也是常有的事，在這現實功利的都市叢林，上層決定下層的飯碗，權力大者壓迫權力小者，老鳥欺侮菜鳥，乃至強悍者宰制弱小者，善良、忍耐、愛心、溫柔、都不見得管用，不見得適合，反而會因自己的這些特質，為人所利用、欺騙、甚至於壓榨，認定自己是軟弱可欺者。

.    我必須有點悲觀的說，在這社會這麼久，深刻體會，在現今的氛圍，要當一位說道理、講仁愛、重慈悲、處處為別人著想的三藏法師，是太過高調、而且滯礙難行的，反而是完全社會化，有實力，心腸夠硬，夠強悍，有制裁嚇阻能力的孫悟空，才會吃得開，才容易『成功』，而為了這調和兩個有些矛盾的觀點，常讓我陷入內心的衝突，演變成，這也不是、那也不是、這也不對、那也不對、裡外都不是人的「豬八戒」：：。自私對無私、利己或利人、冷漠或助人、本位主義和對大眾的福祉、價值的矛盾、信念的衝突、自尊的丟棄、我到底要如何來統整？協調自己？生活不簡單，生存不簡單，而帶著病，去生活和生存更是不簡單。如要同時俱備像三藏法師的善良，和被制約後孫悟空的本事，真正對社會有所貢獻，更是一門艱澀的哲學。

 二,愛美、情慾的放不下

人們喜愛美的一切事與物，從小就被要求，字體要工整好看，不斷訓練和教導我們什麼是「美」？衣服要美艷的，傢俱要好看的，藝術品要動人！扣人心弦的，男人要魁梧高帥，女人要婀娜多姿、天使的面孔、魔鬼的身材，讓大家不得不注重自己外在的「美」或「醜」，甚至想盡一切方法，讓自己變好看，但外貌的好看與否，是天生的，而如同花朵一定會枯萎，而人們終究會老去。不過直到現在，我還是無法排除對「美」的追求和迷戀，雖明知，萬物的所有和一切的一切，都是過眼雲煙，外在的美麗，絶對不能永遠，不過，誠實地面對自己，知道自己仍然無法突破對「美」的執著，不僅，放不下對自己軀體的迷戀，對週遭的美女，更是有情慾的幻想，雖然，有人說：萬惡淫為首，但在這有情人間，大千世界，各種生物的繁殖，幾乎都是透過'性，人類雖說是萬物之靈，但終究還是自然界的一個成員，對於性和慾，常只是枱面上和枱面下，開著門或關起門來的差別，之前曾聴說，神父會為了睡夢中的自己，做了不該有的春夢，而深感罪惡，出家的和尚，因動了凡心，有了情慾的想法，甚至面壁、不斷悔過，（更不用說他們對性幻想和自慰的看法），而即使是身心障礙的人士，也都有性的需求，如果没有道德、責任和法律的約束，人們還是會不斷壓抑自己的情和慾嗎？而當我們有了婚姻後，就注定一輩子，只能跟自己配偶有性關係？而永遠固定一個女人，能滿足男人所有性需求嗎？（反之亦然，固定一個男人，能滿足女人所有的性需求？）。

成年人有行為能力，對自己的情慾負責，我的情和慾到底對嗎？我對美的執著該放下嗎？

三,與人互動的矛盾

    有句話說：人字好寫，卻難做，心字簡易卻難懂。

雖然自己心中很明白，我是嚮往愛的，很喜歡朋友，喜歡跟人相處，而且感情非常澎湃豐富，也很樂意助人和付出，但是關於 付出和接受，如何去愛？以及被愛？這些課題中間的過程，卻充滿了無數的矛盾，衝突和疑惑，在付出和幫助需要被幫助的人，可以肯定，這信念是絶對無庸置疑的，助人的喜悅，也的確是無價，不過，有時別人給我們的反應，不僅讓人啼笑皆非，甚至反而是深深的傷害，我們用心不求回報地付出，怎麼還是有人可以為了各種理由，直接殘酷地傷我們的心？我仔細反覆思考，覺得常見原因不外是：

• 認為別人幫他都是應該的需索無度。

• 我們雖盡力在幫他，但他覺得没有得到他真正想要的。,

• 對方做情緒的發洩，把氣出在想幫他的人身上。

• 覺得別人之所以幫他，都是另有所求，根本没基本的信任。

還有的人，反應行為更是嚴重，我們跟對方，既無冤又無仇，只是單純、真誠地想幫助他們，結果對方暗中放傷人的冷箭，甚至恩將仇報。

前陣子，還看過報導，有專業助人的社工，因故，被所服務的對象，用刀砍成重傷，危及生命，基於以上，看來，所有的助人工作者和志工，或者，自己都要先穿上一件隱形的（或真實的）防彈背心，先練就一身刀槍不入的功夫。

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     而至於如何去愛？或如何被愛？這關聯到親情、愛情及友情這些課題，自己更是不及格，跟老婆、朋友、同事的相處，常感覺不協調，甚至有些沉重的壓力，溝通方面，有時，無法精確地讓對方知道我真正的想法，也無法好好了解對方的需要，以前害怕跟別人有所衝突，只知一味忍讓，結果卻是失去自我，完全没照顧到自己的需要，等到發現別人的得寸進尺，開始想硬起來，卻要承受失去親友的風險。

而另一個跟別人互動時，最嚴重的黑洞，則是，基於從前，「感覺」被遺棄的許多痛苦經驗，自己的感情變得非常脆弱和敏感，別人的稍微冷淡，風吹草動，例如没有回復電話，或郵件等等，自己便開始會有，被遺棄的焦慮，為保謢自己，甚至會先去抛棄別人：：。只因，自己主動的切割，總比又被別人抛棄好多了，（對我而言,這樣也可保有我那僅剩不多的自尊），也因為如此，很多好不容易才建立的人際關係，甚至，有好幾年交情的友人；就這樣如煙消雲散，化為烏有！...縱然，我是很需要愛的動物，也熱愛社交，喜愛朋友，不過，在屢次被人傷害，被人拒絕；被人背叛後，不只，讓我對自己失去信心，也連帶對「人性」都不抱太大的盼望，搞到最後，變成封閉自己也不是？開放自己也不是？矛盾非常.！

四、執著於自己的意識型態，和各種傲慢

    打開內心的自己，我的意識型態，一直是根深地固、鐵板一塊，很難真誠地去接受、尊重和包容其他對立的言論和思想，也許是親友的耳濡目染，也許是我個人特別的過去和經歷，又或者是因受特定大眾傳播「教育」，和環境的影響，我跟很多人一樣，對信仰，宗教議題，種族的本位主義，國家的認同，政治的意識型態、和死刑的廢除與否等等，爭議的敏感話題的看法，一直有難以撼動的核心思想，同時，無法好好傾聽，包涵、和綜融那些對立而回然不同的意見。

    但如同“賽斯”所說：「我們要能尊重各種不同的意識型態」，不過說實在的，我總覺得自己的型態和思想，才是符合真理，正確，並且是最符合潮流，適合我們社會的這一方。（這種想法，跟很多人一樣），我外在所表現出來的，在自己的政治的意識型態方面，是最為明顯，我不只刻意地選邊站，而為了自己的立場，防衛、攻擊、衝突甚至仇恨，在所難免，只聽自己想聽的，看自己想看的，到最後，不由自主，潛意識裡，只挑選跟自己意識型態相接近的朋友來相處，但人總是有本位主義，更是會先入為主，受身旁的人影響，很多人（包括我自己）常認為自己的這一方，才是站在正義的這一邊，但「『正義』『正義』多少人假借你之名，行破壞、利己之實。」， 我應該慢慢學著讓自己，能協調、有彈性、以更開通、更寬廣的心，客觀而能平靜地接納，參考融入，各種不同，對立的意識型態，修正自己的執著和偏差。

   另外，還有更重要的就是，放下已生根在自己腦海裡，各種要不得的傲慢：

• 知識的傲慢自認擁有比較高的學識知識和學歷，相對上，在和這些方面較差的人相處時，感覺自己好像高人一等。

• 權力的傲慢  有機會擁有權力時，感覺自己高高在上，可以主宰、命令、處罰別人、没有控制好個人的情緒，不夠理性，不能體恤，和尊重別人。

• 階級的傲慢  在處於較好的社經地位時，會輕視那些低階者，對待地位高和地位低的社會人士態度不一致，有時，甚至，會對衣衫襤褸的弱勢，有不尊敬的態度。

• 靈性的傲僈    憑恃著自己在靈學和靈性上的修持和知識，在靈性上，也能鼓舞自己不斷的充實和精進，或對特定價值勇於邁進，但是，對那些追逐物質、聲色、或以賺錢為唯一目的，注重吃喝玩樂的社會人士，充滿了輕視和不屑。

• 年輕俊美的傲慢和嚮往  自己對自己的自我感覺良好，對自己的外在美，有難以否認的優越感和得意，隱含著對外貌差者的嘲弄和幸災樂禍，看到美麗的女人，眼睛就不由不主地發直，（就差没口水直流），喜歡年輕把身體的自然老去，各種身體功能的退化，視為失落遺憾，懷念年少，喜歡提當年勇。

    各種意識型態的放不開，和各式各樣的傲慢，在今天媒體和社會價值觀的誤導，推波助瀾，現實環境的壓迫和物質社會的迷障下，讓我更看不清自己，無法追求真正的真理，結果，不只讓我流失掉許多人性中的美德，如真誠、坦率、包容、善良、信任等，更阻礙延滯了我在靈性上，所追求的純淨和進步。

五,恐懼

    在這弱肉強食,的都市叢林，儘管常武裝自己，裝成一付天不，地不怕，很強悍的樣子，但內心深層的恐懼，的的確確、實實在在存在著，隱隱藏在內心某一個角落，平常的時候，或許是用自己的意志，刻意把它壓制住，但是，在我疲憊、虛弱、受傷時，便伺機反，,讓人措手不及，（在睡夢，無法用意識控制時，才驚覺其實它一直躲在潛意識裡）

恐懼失去自己的所愛

恐懼被自己親友遺棄

恐懼無可奈何的現實

恐懼失去能力的自己

恐懼自然界中的自然

恐懼無法掌控的所有

甚至恐懼不該出現的所有恐懼

有時，恐懼感會太過沉重，超過自己所能負荷，才不得不承認，人力是終究是有時而窮，撑不下去時，還真的必須向造物者[或永恆的精神力量]求救。

六,嫉妒

    在我的性格，最難克服，也影響最大的負面；就是「嫉妒」！

    我們成長的社會文化，家庭教育不斷鼓勵我們去競爭，教導我們不要輸給別人，要排名、要比較；比在學的成積，比運動競賽，比學歷的好壞，比工作階層的優劣，乃至比誰的身材好，比誰的外貌佳，誰賺的錢多，甚至比自己另一半的條件，比小孩的表現、成就：：，什麼都可以比，也永遠有得比﹐但人外有人，天外有天，一定也有人在我們之上，比不上別人，就免不了會有「嫉妒」，而嫉妒，可說是，很多人心中可怕的心魔，也一直是我個人嚴重的致命傷，揮之不去，不招自來，它讓我失去理性，影響我的待人接物，破壞我的人際關係，讓我多年的好友，選擇離開我，毀滅了我好幾段珍貴的情感，使我被不滿憤慨的情緒淹沒，更攪亂的心湖的平靜：。

    我在情感上的善妒，更嚴重到影響我正常的生活功能，我很清楚這是源自於,我那過去不愉快的創傷，回顧整個成長過程，幾乎我所有鍾情的對象，都是被我身旁最信任，最親近的人奪走，自己無力去阻止，也不敢去捍衛自己的所愛，只會眼睜睜地，裝作自己能接受，也很大方地祝福他們，但內心其實是不斷在滴血，痛苦非常：。

    不少好友都表示，這問題癥結是在我自己，因為我對自己的信心不足，自卑感在作祟：，或許吧，生病的關係，影響到自己對自己的看法，年少時，不敢跟愛慕的女性友人告白，是因顧慮到，倘若告白不被接受，也許，到最後，大家會連朋友都做不成，而不敢跟好友去公平競爭，（甚至是刻意避開競爭），常常是考慮到男生間所謂的「義氣」，怕傷害到彼此交情，也頗有成全對方意思，【偏偏好像，從來没任何人顧及我心中的感受。】，就這樣不敢愛，不敢恨，就早已注定自己悲慟的結局，而同樣的過程，同樣情節，卻又一而再、再而三地發生，自己一直敢怒不敢言，只能不斷壓抑，如此，更是增添.強化了我的嫉妒情節，那種讓熊熊妒火，不斷強烈焚燒，用盡任何方法，都遏阻不了的情形，真不是人過的，而我深陷其中，無法跳脫出來。

    奧修曾表示：性製造嫉妒，我們很難去除性，黑暗是缺乏光明，而嫉妒是缺乏愛，如果，有愛，真正的愛，就足以保證，會有足夠的安全感，不會再『嫉妒』：：：。...這樣說來，莫非我的没安全感，缺乏愛，就是我那嫉妒的來源？如果，如奧修所說,：我能做到轉化，把性轉化成愛，「嫉妒」就能得到改善？

    這個人生，我最不想變成，我最厭惡的那類型的人，只看錢不看人，只重名利權勢，不管親人朋友，為逹到目的不擇手段，不過現實的生活的需求和壓迫，會讓我們做種種妥協，逼我們要有彈性，畢竟，人總是要斷續生存下法，再好的理想，再好的堅持，終究要落到凡間，面臨柴米油塩醬醋茶的考驗。而適者生存優勝劣敗，難道果真是現今社會不變的法則？被朋友戲稱，堅持不長大，思想單純善良的大小孩 ，不夠實際的我，難道已註定要被淘汰？

    而對美執著，情慾放不下，與人互動時的矛盾、恐懼以及嫉妒等等，這幾項抽絲剝繭，理清思緖，感覺上，其實都有脈絡可循，甚至是,環環相扣，彼此牽連，一言以蔽之，都是根源於没有足夠和堅實的 「愛」，如果有充足的愛，就有安全感，不用依賴外在美，也會有信心，有任何情慾黑洞，也能填滿，而且能自己掌控，尺寸可以拿捏得宜，甚至能將情慾昇華，而如果能擁有源源不匱乏的愛，没安全感所造成的恐懼、嫉妒與人相處時的各種矛盾，也將如烏雲被清風吹散，冰雪被暖陽融化，是這樣子嗎？

在意識型態的堅持和對立方面，先不說，在宇宙萬物裡，唯一不變的就是「變」，很多時候，昨是今非，今是昨非，同一件事情，不同的時間，地點、空間，甚至不同的人，都能有不同的說法解釋，例如，中古時代，地球是宇宙中心，太陽繞著地球跑的爭議，又如，各個宗教，對本身教義的解釋：：，到現代，法律條文的變動，如墮胎的合法化，乃至我們台灣之前，所提倡節育政策：兩個恰恰好，一個不嫌少。今天則是情況于一樣了，整個大翻轉。

    所以說，從前所謂的「真理」，搞不好，到現在，也只是笑話一則，而今日的堅持，和大部分人的共識，也許，在未來的某一天，就會被有新的妥協或不同的理論給取代，照這樣說來，是不是我們目前咬住不放的意識型態，有朝一天，都可能被認定為不符合潮流，被譏為迂腐？

    至於，我自己本身的各種傲慢，則還需要多些時間，讓我把已深入骨髓，那些類似已經是反射性式的觀念，慢慢調整，同時，讓自己言行更加一致：：，不過，話說回來，想把所有以上的這些觀念和認知，通盤檢討，同時，不斷地改進，其實，要有協調的身心，樂觀的前膽，清晰的頭腦和理性的思辨能力，我目前實際的情形是，情緒失調，思考時而好，時而混亂，要依賴精神科藥物來擺脫內心的糾葛和衝突，没有藥物的幫助，我甚至無法有寧靜、協調的身心和良好的睡眠；而年齡逼近五十歲的我，身體各方面亮起紅燈，也逐漸喪失工作能力，我這一輩子，要修的學分，要學的課題，修不完，參不透，如果，硬想要一次解決，恐怕也不是我現在的情形所能負荷，我也希望，什麼時候，自己能擁有足夠的智慧和能量，身體力行，克服種種障礙，讓心靈更加純淨，把人性的光明面，發揮得更加燦爛。